2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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871 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 43.84g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Kellogg's Frosties. 점심 식사: Aardbeien, Runderbouillon, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Colruyt Everyday Soepgroenten. 저녁 식사: AH Thaise Wokgroenten, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Soy Pro Groenteburger. 간식/기타: Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Marsepein, Côte d'Or Mignonnette Melk, Boni Veenbessencompote, Appels (zonder Schil). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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