|
Voltando de novo... Como é difícil 😟... Mas vamo focar 👊🏻💪🏻😋
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1389 kcal
|
지방: 27.84g | 단백질: 89.54g | 탄수화물: 198.77g.
아침 식사: Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 점심 식사: Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranjas, Amêndoas, Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea, Laranjas, Mamão Papaia. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|