2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1595 kcal
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지방: 60.93g | 단백질: 156.50g | 탄수화물: 101.74g.
아침 식사: Ovo, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Red Lion Whey 100%. 점심 식사: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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