2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1474 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 106.38g.
아침 식사: K-Classic Gouda in Scheiben, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Olivenöl, Rote Paprika. 저녁 식사: Baguette, Chovi Salsa La Brava . 간식/기타: Red Band Lakritz Münzen. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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