2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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798 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 56.78g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Stem Colágeno Hidrolisado, Naturale Suco de Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 간식/기타: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Maçã. 더보기
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안정된 체중
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