2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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2169 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 152.36g | 탄수화물: 268.42g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Ard Cacao Amaro Ard. 점심 식사: Freshona Cimette di Rapa Italiane, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Clementine, Prozis Burro di Arachidi Classic, Lindt Cioccolato Amaro Extra, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno , Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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