2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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2509 kcal
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지방: 44.37g | 단백질: 196.86g | 탄수화물: 305.74g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Banana. 점심 식사: Mareblu Nutrimix , Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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