2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1659 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 42.40g | 탄수화물: 187.49g.
아침 식사: Stockmeyer Teewurst Fein, Nutella Nutella, Bauernbrot, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratwurst. 저녁 식사: Bauernbrot, Gewürzgurken, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Butter, Weizenbrötchen, Stockmeyer Teewurst Fein. 간식/기타: Äpfel. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|