2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1474 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 89.40g | 탄수화물: 149.38g.
아침 식사: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Terrasana Crunchy Peanut, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Figues, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Bio Village Flocons D’Avoine , Biosagesse Farine de Coco, Framboises. 점심 식사: Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Carottes, Sylphide Fondant Emmental, Avocat, Tomates Cerises, Bonduelle Feuille de Chêne, Alpro Soya Unsweetened, Oignons Rouges, Gervais Carré Frais 0%, Oeuf, Tipiak Polenta, Auchan Courges Butternut . 저녁 식사: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Auchan Fromage Blanc 0%, Potiron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Golden Seafood Filets de Truite Nature, Sojade So Soja Nature, Avocat, Barilla Pâtes sans Gluten, Bonduelle Feuille de Chêne. 간식/기타: Myrtilles, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Canderel Cankao sans Aspartame, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Auchan Courges Butternut, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Alpro Soya Unsweetened, Oeuf, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté. 더보기
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안정된 체중
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