2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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2488 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 307.69g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Kürbissuppe, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Chia-Samen, Haferflocken, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Skyr Pur, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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