2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1183 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . 점심 식사: Esselunga Tortelli Freschi con Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. 간식/기타: Muesli, Yogurt alla Frutta (Magro), Torta di Carote senza Zucchero a Velo. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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