2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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615 kcal
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지방: 34.78g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 25.14g.
아침 식사: Monteverde The Italian Passata, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Portabella Mushrooms, Baby Spinach, Avocados, Egg (Whole). 간식/기타: Milk Lab Macadamia Milk, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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