2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1248 kcal
|
지방: 41.74g | 단백질: 135.54g | 탄수화물: 72.81g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Gulerødder, Hørfrø, Græskarkerner, Blåbær, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Crispy Food Fiber Kost. 점심 식사: Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Hytteost, Bornholms Nexø Luksus Rogn, Schulstad Signaturbrød, Vand (på Flaske), Rema 1000 Remoulade, Agurk (med Skræl), Cherrytomater. 저녁 식사: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet. 간식/기타: Kaffe, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|