2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.4 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1934 kcal
|
지방: 81.44g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Lidl Roggenbrot, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux, Gorgonzola, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lidl Weltmeisterbrot. 점심 식사: Möhren, Zucchini, REWE Rinderhack, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, REWE Bio Passata aus Frischen Tomaten, Birkel Spaghetti. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen, Haribo Balla Stixx, Ja! Cashewkerne. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|