2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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2088 kcal
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지방: 75.81g | 단백질: 191.79g | 탄수화물: 153.45g.
아침 식사: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный", Gross Chef Карпаччо из Мяса Птицы, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Минтай Запечённый, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Куриная Грудка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Barilla Вермишель Filini . 간식/기타: Pro DOZA Протеин, Смешанные Орехи, Голден Яблоко , Чудо Десерт Три Шоколада. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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