2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:
|
1308 kcal
|
지방: 32.39g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 193.89g.
아침 식사: Сила Алтая Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Finn Crisp Original Round Crispbread, Красное Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Авида Молоко 1,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Семейка Озби Сушки Челночок, Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Коломенское Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|