2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1643 kcal
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지방: 50.88g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 195.51g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Le Rustique Camembert, Gekochtes Ei, Avocados, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot . 점심 식사: Quinoa Gekocht. 저녁 식사: Trader Joe's Kichererbsen mit Oliven und Karotten. 간식/기타: Weißwein, Orangen, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel, Berchtesgadener Land Bio Fruchtquark Heidelbeere. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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