2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1073 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 42.62g | 탄수화물: 159.92g.
점심 식사: Pakcoy, Tahu Kukus, Usus Ayam Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. 저녁 식사: ABC Saus Sambal , Cedea Fish Dumpling Cheese, Kerupuk Putih, Sosis Solo, Onde Onde, Risoles. 간식/기타: Serena Cheese Cookies, Mangga, Kopi Luwak White Koffie. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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