2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1176 kcal
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지방: 41.98g | 단백질: 57.38g | 탄수화물: 147.54g.
아침 식사: 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 단호박스프. 점심 식사: 참기름, 김구이, 동원 동원참치, 밥, 김치. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 김치, 밥, 오징어볶음. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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