2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1902 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 107.81g | 탄수화물: 231.04g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Иней Говядина Отборная, Хлебопек Хлеб Рижский, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Рыбий Жир, Смесь Сухая для Приготовления Напитка (Коллаген), Август Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сэн Сой Заправка Ореховая для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тыква печеная, Ооо"Ленинград" Колбаски для Гриля и Жарки "по-Восточному". 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Каждый День Треска Тихоокеанская Филе без Кожи. 간식/기타: Ozera Черника-Лаванда, Клюква-Брусника-Можжевельник Трюфель Молочный Шоколад, Петербургский Кондитер Зефир "Сгущенное Молоко", Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Red Hot Peppers, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Магнит Банан, Everyday Орехи и Мед Батончик-Мюсли, Монетный Двор Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шарлиз Нуга с Арахисом, Перекресток Клюква в Шоколадной Глазури, Столичные Штучки Трюфель с Клюквой, Mixbar Конфеты Бананоман, Casali Суфле Манго в Шоколаде, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Barline Сироп Фундук, Американо. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|