2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
|
1593 kcal
|
지방: 84.50g | 단백질: 59.28g | 탄수화물: 152.90g.
아침 식사: Blue Band Margarin, Telur Ceplok, Tumis Buncis, Nasi Jagung. 점심 식사: Terung, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Finna Sambal Bawang, Nasi Jagung. 저녁 식사: Pentol, Mie Ayam. 간식/기타: Calbee Wings Kris Bee Pillow. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|