吃宵夜吃了兩塊吐司 完了完了
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49.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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720 kcal
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지방: 35.77g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 67.26g.
아침 식사: 全麥(100%)麵包, 蝦肉春卷, 豬肉碎. 점심 식사: 花椰菜, 毛豆, 豆干, 炒白菜, 橘子. 간식/기타: 中華 中華豆花. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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