2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1579 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 157.85g.
아침 식사: Müsli, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Arla Mild Yoghurt Vanilj. 점심 식사: Knorr Spaghetteria Carbonara . 저녁 식사: Lasagne med Kött. 간식/기타: Fazer Lakritsi Soft Original, Jordnötter. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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