2020년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 5일:
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1265 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 59.18g | 탄수화물: 97.10g.
아침 식사: インスタントコーヒー（粉末）. 점심 식사: ハウス食品 とんがりコーン. 저녁 식사: 湖池屋 じゃがいも心地 こく旨塩味, スジャータ パンプキンクリームポタージュ, パプリカ, オクラ, パスタサラダ, チキンソテー. 간식/기타: ビール, マヨネーズ, Gardenia Wholemeal Bread, はごろもフーズ シーチキン水煮. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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