2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
1318 kcal
|
지방: 36.67g | 단백질: 97.14g | 탄수화물: 127.74g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Какао-Порошок (Несладкий), Желе, Окей Яблоки Антоновка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Леовит Стевия, Яйцо (Целое). 점심 식사: Изюм (без Косточек), Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Окей Холодец из Индейки. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Российский, Мираторг Лазанья с Курицей и Грибами. 간식/기타: Творог (Обезжиренный), Chico Rico Попкорн Солёный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Желе. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 체중기록
|