2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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588 kcal
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지방: 20.29g | 단백질: 9.43g | 탄수화물: 103.67g.
아침 식사: Grapes, Apple, Raffaello Raffaello, Honey Roasted Walnuts. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Lori Cheese, Apple. 저녁 식사: Royal Armenia Owl Coffee: Strong, Butter , Green Cabbage, Mashed Potato made with Fat (from Fresh). 더보기
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1538 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간, 숙면 - 11 시간, Apple Health - 0 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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