2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1311 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 41.30g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Brunch Paprika Peperoni (20g), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft. 점심 식사: Salatgurke, Haribo Riesenschlangen. 저녁 식사: Aldi Milch Jumbo, Riesling, Riesling, Riesling, Riesling, KFC Sour Cream, Lätta Margarine, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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