2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1172 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 100.98g.
점심 식사: Kroger Sugar Cookie, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mission Flour Tortillas Soft Taco, Kirkland Signature Original Bratwurst. 간식/기타: Kirkland Signature Steak Strips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Babybel Mini Mild Cheddar. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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