2013년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 6일:
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2323 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 86.75g | 탄수화물: 405.91g.
아침 식사: Fennel Seed, Bananas, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Cinnamon, Strawberries, Kelp Seaweed, Blueberries, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli. 점심 식사: Lemon Pudding (1 oz), Ginger, Salsa, Arugula (Rocket), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Korean local korean 100g radish kimchi, Fernandes 2oz smoked Linguica sausage. 저녁 식사: Honey, Oats, Bananas, Watermelon, Sharon's Sorbet Mango Sorbet. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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