2013년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 6일:
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3237 kcal
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지방: 170.36g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 359.12g.
아침 식사: Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Country Hearth 100% Whole Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Butter. 저녁 식사: Oscar Mayer Cotto Salami, Kraft American Cheese Slice, Country Hearth 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Chocolate Ice Creams, Cliff Cliff Crunch Granola Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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