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78.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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899 kcal
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지방: 23.00g | 단백질: 76.28g | 탄수화물: 104.87g.
아침 식사: Naranjas, Huevo, El Peoncito Coco Rallado, Mate, Kefir. 점심 식사: Tomates, Calabaza Asada, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Manzana Verde, Royal Gelatina Ligth. 간식/기타: Mate, Manzana Roja, Manzana Verde, Huevo, Queso Ricotta. 더보기
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2773 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 10 분, 심장 (Cardio) - 1 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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