2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1695 kcal
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지방: 77.17g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 197.90g.
아침 식사: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Orangen, Banane. 저녁 식사: Nudelsalat mit Hühnerfleisch. 간식/기타: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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