2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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2121 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 177.40g | 탄수화물: 199.05g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Nocciotella, Adez Latte di Cocco, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Milbona Skyr Vaniglia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ard Cacao Amaro Ard, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 점심 식사: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Lidl Zucca Delica, Poiatti Rigatoni Integrali. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato , Patate Crude, Noce di Bovino, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Small Oat Flakes, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Burro di Arachidi , Adez Latte di Cocco, Milbona Skyr Vaniglia , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Baule Volante Farina di Cocco , Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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