2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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2374 kcal
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지방: 92.26g | 단백질: 154.74g | 탄수화물: 237.77g.
점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 저녁 식사: Сырники. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сырники, Выборжец Огурец Длинноплодный, Сваля Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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