2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1448 kcal
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지방: 97.01g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 70.69g.
아침 식사: Sea Salt, Black Pepper , Butter , Egg. 점심 식사: Tesco Chocolate Chip Muffin. 저녁 식사: Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg, Avocados , Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Asda Beef Burger. 간식/기타: Asda Chosen By You German Smoked Cheese. 더보기
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안정된 체중
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