Das geht auch wieder runter, das schaffst du! 🤗 Einsicht ist der beste Weg zur Besserung! 😉 Du weißt ja immerhin wo du was ändern musst, dann geht es bestimmt auch bald wieder voran. 😊🍀
2020년 11월 4일 작성이: FitGirl314
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Danke für Deine Unterstützung! 🐱 Solang' mein (knappen) Hosen nicht kneifen, ist alles ok. Dass ich überhaupt mal in eine 29er Jeans passe, hätte ich nie gedacht. Im Grunde bin ich total zufrieden mit & fühle mich wohl in meinem Körper. Nur ein bisschen "Feinschliff" steht auf der Agenda: da ein paar Zentimeter weniger, dort ein bisschen mehr Kontur. Daher: wieder mehr Sport, weniger Alkohol. 🌺
2020년 11월 4일 작성이: kittie.
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Immer gerne liebe Kittie. 😀💗 Wie schön, dass du so zufrieden mit dir bist und dich in deinem Körper wohl fühlst. Das ist das aller wichtigste! 👍 Das Gewicht auf der Waage ist dann doch nur noch zweitrangig. :)
Den gewünschten Feinschliff schaffst du ganz bestimmt auch, da bin ich mir sicher. 🙃
2020년 11월 4일 작성이: FitGirl314
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kittie., das klingt doch nach einem Plan. Du schaffst deinen Feinschliff! Ganz sicher.
2020년 11월 4일 작성이: keine-ahnung
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ich kenn das mit dem rotwein 🍷 ;)
2020년 11월 5일 작성이: roswell1969
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Was für Sport machst du denn für Konturen?
2020년 11월 14일 작성이: simsalabim77
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Simsalabim, ich mache jeden Tag ein bisschen etwas: Yoga (15/30/60 Minuten, je nach Tagesverfassung) und "Sporteln mit keine-ahnung". Sie postet hier täglich ein kleines aber feines Workout von darebee. Zusammen mit meinem Job reicht mir das als Sport. Macht den Anschein, als sei es zu wenig für Kontur und Feinschliff - aber funktioniert. :)
2020년 11월 14일 작성이: kittie.
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Aha, vielen Dank. Da werd ich mal mit sporteln. :) ist das so wie sporteln mit leezah damals?
2020년 11월 14일 작성이: simsalabim77
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@Simsalabim: Es ist das gleiche Prinzip wie bei Leezah. Sie brauchte mal eine Pause und so habe ich das einstellen der Übung übernommen. Seit Freitag sogar lesbar. 🤣 Wenn du mit machen möchtest, bist du herzlich Willkommen.😊
2020년 11월 14일 작성이: keine-ahnung
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Oh, juhuuu! Ja, ich mach mit. Ab morgen!!! 💪
2020년 11월 16일 작성이: simsalabim77
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Super. Da freuen wir uns. 😁
2020년 11월 16일 작성이: keine-ahnung
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