2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
2076 kcal
|
지방: 91.06g | 단백질: 92.47g | 탄수화물: 256.58g.
아침 식사: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Индилайт Печень Индейки, Гречка Отварная. 점심 식사: Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Печень Индейки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Тилапия, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , АТБ Скумбрия Соленая. 간식/기타: Яблоко, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Здравник Цикорий Растворимый, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. 더보기
|
안정된 체중
|