2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1209 kcal
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지방: 26.52g | 단백질: 38.06g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 점심 식사: Ayran, Lahmacun, Lahmacun, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. 저녁 식사: Jacoby Granatapfelsaft , Türkische Pizza, Babykarotten, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Dr. Oetker Götterspeise. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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