2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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2463 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 180.22g | 탄수화물: 320.73g.
아침 식사: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo, Patata Bollita. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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