2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
348 kcal
|
지방: 9.78g | 단백질: 12.84g | 탄수화물: 53.76g.
아침 식사: Reçel Konserveleri, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|