2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 54.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1144 kcal
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지방: 51.99g | 단백질: 107.61g | 탄수화물: 65.25g.
점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Bollite, Esselunga Gamberetti Cotti, Melanzana. 저녁 식사: Melanzana, Peperoni Arrostiti, Ala di Pollo. 간식/기타: Desira Yogurt Skyr 0%, Mulino Bianco PlumCake Integrale. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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