2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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736 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 64.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. 점심 식사: Хурма. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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