Sarakrato님의 저널, 2020년 11월 4일

Glória Deus! Peso baixando 😊
86.2 kg 지금까지 감소한: 7.8 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
1274 kcal 지방: 50.98g | 단백질: 124.94g | 탄수화물: 81.70g.   아침 식사: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Presunto de Peru, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo Cozida, Repolho Refogado, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Purê de Abóbora. 간식/기타: Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Abacate. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Sarakrato님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유