2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1603 kcal
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지방: 87.63g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Vinaigrette Dressing, Boni Echte Griekse Yoghurt, Feta Cheese, Baked or Boiled Polenta. 저녁 식사: Jules Destrooper Natuurboterwafels, Vegetable Soup (Home Recipe), Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Clementines . 간식/기타: Storck Merci, Red Table Wine . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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