2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
986 kcal
|
지방: 33.46g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 130.37g.
아침 식사: Паштет, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Леовит Кисель Успокаивающий , Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты. 점심 식사: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники, Оливье без Заправки. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . 간식/기타: Леовит Кисель Очищающий, банан Мини, Сушка. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|