2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1340 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 114.35g.
아침 식사: Станция Молочная Сливочное Масло, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Яйцо. 저녁 식사: Перекресток Хлеб Формовой, Ашан Жерех Х/К, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофель Отварной, Tuborg Пиво. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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