2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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848 kcal
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지방: 9.40g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 115.73g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Kellogg's Nice Morning, Muller Yogurt Bianco 0%, Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Scotti Gallette di Riso, Fesa di Tacchino, Olio d'oliva, Peperoni Verdi, Despar Tonno al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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