2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
|
989 kcal
|
지방: 37.30g | 단백질: 80.94g | 탄수화물: 84.03g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Село Зеленое Сметана 15%, Царь Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Летний Луг Творог 5%, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Голландский , Кабачок. 저녁 식사: Куриные Котлеты на Пару, Пестравка Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|