2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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1396 kcal
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지방: 30.21g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 129.34g.
아침 식사: Biogen Diet Protein Shake, Coffee with Milk. 점심 식사: Tea with Milk and Sugar, White Bread , Scrambled Egg . 저녁 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Iwisa Maize Meal-Pap. 간식/기타: Red Table Wine . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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