2020년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 4일:
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286 kcal
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지방: 9.97g | 단백질: 31.13g | 탄수화물: 17.37g.
아침 식사: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любава Кефир 1%, Милково Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. 간식/기타: Брауни из Кабачка 03.11.20, Хохланд Творожный Сыр, Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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